Prema informacijama Američke dermatološke akademije, više od 17 milijuna Amerikanaca ima kožu sklonu nastanku akne. Od toga su 50 posto odrasle žene, a 25 posto odrasli muškarci. Zadnja istraživanja pokazala su da oko 45 posto žena u dobi od 20 do 30 godina muče postadolescentske akne, ali one se javljaju i kod 26 posto žena u dobi od 30 do 40 godina, te kod 12 posto žena u dobi od 50 do 60 godina.
Akne koje se pojave u odrasloj dobi uglavnom su upalnog tipa i praćene trajnim crvenilom, povećanom osjetljivošću, bolnošću i ožiljcima koji sporo zacjeljuju. Lezije su uglavnom smještene oko usta, na bradi te u području vrata i donje čeljusti. 



Treba naglasiti da ne postoji univerzalan uzrok u odrasloj dobi. Stručnjaci smatraju da su najrelevantiji uzroci njihove pojave velika količina svakodnevnog stresa, hormonska neravnoteža i nepravilna prehrana.
 
Izbjegavajte stres!
Stres je u modernom načinu života nemoguće izbjeći, što povećava rizik od nastanka akni. Stres stimulira nadbubrežnu žlijezdu na proizvodnju hormona stresa, kortizola, i još jednoga androgenog hormona, dehidroepiandrosterona (DHEA), koji snažno stimuliraju lojne žlijezde na povećanu proizvodnju sebuma. Stoga, kad god možete, provodite antistres terapiju: vježbajte, relaksirajte se, provodite više vremena u prirodi, radite stvari koje vas opuštaju i vesele.
 
Ah ti hormoni...
Hormonalne promjene povezane su s mjesečnim ciklusima, diskontinuiranom primjenom kontraceptiva, trudnoćom, postporođajnom fazom, dojenjem i menopauzalnim promjenama.
Velik broj žena često se susreće s pojavom akni u premenstrualnoj fazi (acne menstruationis). Jedan od čestih uzroka nastanka kod mladih žena su policistični jajnici. Perimenopauzalne i menopauzalne akne nastaju kao rezultat povišene razine progesterona uz manjak estrogena. Mnogi stručnjaci smatraju da žene koje su na hormonskoj nadomjesnoj terapiji imaju manji rizik javljanja akni u odrasloj dobi zbog kontrolirane razine hormona.
 
Važno je pravilno se hraniti!
Za nastanak akni uvelike je zaslužna i nepravilna prehrana. Objavljeno je nekoliko studija u kojima se dugoročna konzumacija hrane visokoga glikemijskog indeksa povezuje s njihovom pojavom. Zato bi bilo dobro izbjegavati namirnice kao što su: šećer, bijeli kruh, pržena hrana, gazirana pića i energetska pića. Želimo li imati zdravu kožu, bez akni, hrana koju konzumiramo trebala bi sadržavati:
- antioksidanse (vitamine A, C i E, selen),
- polinezasićene masne kiseline (gama linolenska kiselina iz ulja noćurka ili boražine ima protuupalno djelovanje, klinički dokazano na kožnim oboljenjima, a bogat izvor nezasićenih masnih kiselina su plava riba, riblje ulje, orašasti plodovi, laneno sjeme),
- polifenole (katehini iz zelenog čaja, sojini flavonoidi, resveratrol iz crnoga grožđa),
- probiotike.
 
Što možete sami učiniti?
Imate li samo masnu kožu, pokoji prištić ili umjeren do ozbiljan problem s aknama, dermokozmetički proizvodi osnova su svakodnevne higijene i njege, jer uz redovitu upotrebu mogu biti izrazito korisni. No, da biste takvim proizvodima zaista bili zadovoljni, trebali biste voditi računa o tome da imaju i određena poželjna obilježja, tj. da su:
- bez sapuna (soap free),
- bez sastojaka koji začepljuju pore (nekomedona),
- bez ulja (oil-free),
- bazirani na hidrataciji/vodi (water-based),
- blaga sredstva za uklanjanje nečistoća i suvišne masnoće (gentle surfactants),
- hipoalergena (ako uz akne imate i osjetljivu kožu),
- antiinflamatorna (sadrže sastojke za ublažavanje upale).
Želite li sami riješiti problem, poželjno je da pomno čitate što piše na proizvodima, jer primjenom neodgovarajućih proizvoda možete sami sebi odmoći i pogoršati stanje.